Profesionalismul este cuvantul cel mai potrivit pentru a-l descrie pe Marius, este foarte bine pregatit si documentat in domeniul fitness-ului. M-am antrenat cu el timp de o luna si rezultatele s-au vazut inca din a doua saptamana. Iti impinge limita la care te poti antrena la maxim, dar fara a face rabat de la masurile de siguranta. Ii multumesc pentru toate cunostintele pe care mi le-a transmis si il recomand cu toata increderea! #topmastertrainer

Bogdan reuseste sa explice notiunile de nutritie pe intelesul tuturor, tine cont de preferintele culinare ale clientilor si ofera sfaturi alimentare la indemana si care pot fi respectate fara mari eforturi. Recomand cu incredere!

Marius și Bogdan. Două persoane care mi-au schimbat percepția asupra unui stil de viață sănătos. Fiecare are stilul său autentic. Marius, un antrenor de excepție,ce iti insufla încredere, forță și devotament. O sursă imensă de informații,un caracter puternic cu o atitudine mentală optimistă ce m-a încurajat sa am mereu încredere în forțele proprii și să îmi depășesc limitele,având rezultate vizibile în doar o lună de antrenament.
În nutriție Bogdan a fost clopoțelul ce m-a trezit din catastrofa culinară ce obișnuiam să o practic nestingherită considerând că duc un stil de viață sănătos. Am rămas plăcut impresionată de energia, pasiunea, tenacitatea, abilitățile efective de comunicare și bagajul imens de informații ce privește domeniul nutriției și nu doar.

Deoarece am experienta unei alte scoli de fitness, destul de renumita, pot face o comparatie si cu ABC Fitness.
In primul rand mi-a placut manualul. Este foarte ok structurat, limitat strict la ceea ce este necesar sa stim in acest punct al cursului si al pregatirii.
In al doilea rand, instructorul care ne-a pregatit, Marius Sima, un adevarat profesionist care a fost tot timpul aproape de noi si s-a asigurat ca stim lucrurile esentiale. Si-a dat interesul cu adevarat. Era prezent mereu si ne solicita maxim din cat puteam da!
In al treilea rand, mi-a placut atmosfera acestui business de familie, centrat pe client, ci nu pe numarul cat mai mare de cursanti. Sincer, asa am avut posibilitatea sa primim cat mai multa informatie.
Multmumesc pentru profesionalismul aratat.
Cu siguranta voi recomanda cursurile si voi mai face si eu cursuri aici!
Succes pe mai departe!

Un drum către o nouă viață, o cale către care am pășit cu multă voință și o mare încurajare din partea unor oameni minunați cu un caracter puternic și frumos. O echipă unită în dorința de a crea și a dăruit fiecăruia dintre noi un nou scop către o viață mai bună, mai sănătoasă și mai împlinită în bucurii.

În această echipă minunată și școala celor ce își doresc cu adevărat să schimbe ceva în viața lor îți poți regăsi un nou stil de viață și tăria de a construia fundația viitoarelor tale realizări. În drumul vostru pentru a realiza și a potenția visurile voastre veți avea ocazia să învățați de la cei mai buni:

• De la cel mai bun antrenor (Marius Sima) cu care veți învăța cum să ajungeți să dobândiți în mod eficient și rapid rezultatele dorite și veți fi mult mai siguri și încrezători în voi.
• Pentru a dobândi cunoștințe despre cum să duceți un mod de viață sănătos și bine echilibrat îl veți avea alături de voi pe Bogdan Vasile, unul dintre cei mai buni și experimentați formatori și preparatori care vă va susține și vă va îndruma pe fiecare în parte pentru obținerea cunoștințelor și rezultatelor dorite.

Doar o nota rapida pentru a va multumi pentru tot ce ati facut in timp ce m-ati antrenat in ultimii ani.

M-am antrenat cu Marius Sima de cel putin doi ani si cred ca este unul dintre cei mai experimentati si instruiti antrenori. Am inceput sa ma antrenez de cateva ori pe saptamana, urmand sa evoluez si sa sa frecventez sala de fitness avand un program bine stabilit si sa fiu parte a unor sesiuni de grup, bucurandu-ma de varietate si provocari propuse in sesiunile de circuit functional.

Marius se concentreaza pe ajutorul in a-mi atinge obiectivele si face fiecare sesiune de antrenament o provocare (oarecum amuzanta). Se asigura ca tehnica mea este intotdeauna corecta pentru a evita orice raniri. Este extrem de fiabil si punctual – intotdeauna pregatit si pregatit sa inceapa antrenamentul inainte de timp, cu un plan de exercitii bine pus la punct.

Capacitatea mea de fitness a crescut considerabil si am vazut imbunatatiri in abilitatea mea de a finaliza mai multe antrenmente, exercitii de baza, ridicari progresive de greutati mai grele si, in general, incerc sa ma autodepasesc pe parcursul fiecarui antrenament.

Dupa o interventie chirurgicala majora a ambelor membre, urmata de repaus la pat timp de 3-4 luni am avut nevoie de recuperare fizico-motorie si am fost nevoita sa invat sa merg. Alaturi de Marius Sima si echipa ABC FITNESS am reinvatat sa merg, mi-am redobandit motricitatea, forta musculara, stabilitatea posturala. Dupa ce medicii mi-au dat unda verde pentru a face exercitii moderate si restrânse m-am reintors in sala de fitness. Aveam nevoie de un antrenor care sa-mi inteleaga limitele, dar sa ajute la recuperarea mea si sa ma intorc la antrenamentele de alta data, am avut nevoie de planificarea corespunzatoare si de o persoana care sa ma monitorizeze.

A adaptat antrenamentele pentru a-mi satisface nevoile specifice de recuperare fizico-motorie. El a pus foarte mult timp in proiectarea antrenamentelor pline de varietate. Marius ma provocat in ceea ce priveste capacitatile mele de ranire, dar mi-a asigurat ca nu exista nici un risc de deteriorare a membrelor mele. Avea o intelegere aprofundata a modului in care functioneaza corpul.

Sesiunile alaturi de Bogdan Vasile au fost incredibil de utile in deschiderea ochilor asupra faptului ca, pentru a ajunge unde mi-am propus, trebuie sa castig jocul mental, pregatindu-ma pentru fiecare joc, creeindu-mi concentrarea optima. Avand cunostintele si atitudinea potrivita pentru a pune pe oricine pe calea spre succes, Bogdan te va intalni chiar la nivelul la care te afli. Am fost incurajata, provocata si multumita de rezultatele eforturilor combinate.

In general, m-am simtit frustrata si complet pierduta deoarece simteam o piesa importanta a puzzle-ului ce lipseste. Desi luasem toate precautiile posibile, precum evitarea alimentarii nesanatoase, mancand mai putin, exersand totusi, ma luptam sa ma simt bine in corpul meu.

Alaturi de ajutorul lui, am ajuns la un echilibru in nutritia mea, nemaiavand nici o problema in a ramane la mese sanatoase, curate.

Bogdan Vasile m-a educat despre diverse alimente si comportamente alimentare, uitandu-ma la vechile comportamente restrictive care controlau ce si cat de mult mancam, impreuna stabilind un plan pentru dieta mea, sugerandu-mi sa imi fixez mici obiective pe care sa le ating in drumul spre scopul final.

Intr-un scurt timp mi-am revizuit obiceiurile alimentare si mi-am transformat relatia cu mancare. Inca mai am multe de invatat, dar Bogdan Vasile a pus in miscare o schimbare in stilul meu de viata pe care l-am imbratisat pe deplin. Am avut parte de indrumare, sprijin si grija la fiecare pas pe drumul spre obiectivele mele.

După 3 ani de fitness fără întrerupere la ABC Fitness, progresele personale sunt la un nivel pe care nu puteam să mi-l închipui.
Datorită antrenorului personal și programului personalizat, condiția fizică, postura, starea mentală și încrederea în mine sunt la superlativ. O bună condiție fizică atrage după sine și o stare psihică foarte bună. Sunt mai calm, mai încrezător, mă odihnesc mai bine. După depășirea unor praguri considerate inițial imposibile, în prezent mă simt în stare să abordez orice provocări fără teamă.
Am învățat că activitatea și buna condiție fizică nu sunt niște obiective cu finalitate, ci un mod de viață care nu se termină odată cu vârsta, ci din contră, asigură o sănătate de fier la vârste înaintate.